Dámské lyžařské hole jsou obvykle přizpůsobeny menším rukám. Často mají užší rukojeti, menší poutka a někdy také nižší hmotnost. Tyto úpravy zvyšují komfort při držení a manipulaci s holemi.
Nejdůležitějším parametrem při výběru holí není to, zda jde o dámský nebo pánský model, ale správná délka. Ta by měla odpovídat výšce lyžaře a stylu jízdy. Nesprávná délka může negativně ovlivnit techniku i pohodlí při lyžování.
Dámské modely často nabízejí širší škálu barev, jemnější tvary nebo elegantnější zpracování. Pánské hole bývají naopak jednodušší a sportovnější. Jde však především o designové rozdíly, které nemají významný vliv na jízdní vlastnosti.
Výrobci používají u dámských i pánských holí stejné materiály, například hliník nebo karbon. Rozdíly v pevnosti nebo odolnosti jsou minimální a závisí spíše na konkrétním modelu než na tom, komu je určen.
Mnoho žen bez problémů používá pánské lyžařské hole a naopak. Pokud hůl správně sedí v ruce, má vhodnou délku a vyhovuje svou hmotností, není důvod omezovat se pouze na modely označené jako dámské nebo pánské.