Naše služby
Jak si vybrat správné lyžařské hůlky
Lyžařské hole sice vypadají jako jednoduchý doplněk, ale ve skutečnosti hrají velmi důležitou roli při každé jízdě. Pomáhají udržovat stabilitu, určují rytmus oblouků, usnadňují odraz a zvyšují celkový komfort na svahu. Pokud jsou však hůlky na lyže příliš dlouhé, krátké nebo z nevhodného materiálu, mohou spíše překážet než pomáhat.
Při výběru je proto třeba zohlednit několik faktorů – od správné délky přes materiál až po rukojeť a poutka.
1. Délka lyžařských holí – základ správné techniky
Správná délka holí má zásadní vliv na rovnováhu, stabilitu a přesnost pohybu při sjezdu. Příliš dlouhé hole nutí lyžaře držet ruce vysoko, což vede k nesprávnému držení těla a ztrátě kontroly. Naopak krátké hole neposkytují dostatečnou oporu a ztěžují rytmus jízdy.
Jak si vybrat délku:
Nejjednodušší test je klasický – obraťte hůl hrotem nahoru, chyťte ji těsně pod talířkem a postavte ji vedle těla. Pokud vaše předloktí s ramenem svírá přibližně pravý úhel (90°), délka je ideální.
Pro rychlou orientaci platí jednoduchý výpočet:
výška postavy × 0,7 = přibližná délka hole (v cm)
Příklad:
• výška 160 cm → hole přibližně 110 cm
• výška 170 cm → hole přibližně 120 cm
• výška 180 cm → hole přibližně 125 cm
Při carvingové jízdě je vhodné zvolit o něco kratší hole, které umožňují dynamičtější pohyb a přesnější odraz v oblouku. Klasickým sjezdařům nebo freeriderům naopak vyhovují delší modely, jež poskytují větší stabilitu při vyšších rychlostech.
Teleskopické (nastavitelné) lyžařské hole
Pokud patříte mezi lyžaře, kteří rádi střídají styl jízdy nebo se o výbavu dělí s ostatními členy rodiny, ideální volbou jsou nastavitelné – tzv. teleskopické hole. Jejich délku lze snadno měnit podle potřeby pomocí rychloupínacího nebo šroubovacího systému.
Výhody teleskopických holí:
• přizpůsobí se výšce uživatele i typu terénu,
• vhodné pro rekreační i univerzální lyžaře,
• praktické na převoz – dají se zkrátit a snadno uložit do batohu či kufru auta,
• využitelné i při skialpinismu nebo freeridu, kde se mění sklon svahu a potřeba odrazu.
Nevýhodou může být o něco vyšší hmotnost oproti pevným modelům a mírně snížená tuhost, avšak kvalitní značky (např. Leki, Head) vyrábějí teleskopické hole s výbornou stabilitou a spolehlivým zámkem, který odolá i náročné jízdě.
2. Materiál – hliník nebo karbon
Materiál holí ovlivňuje nejen jejich hmotnost, ale i odolnost, pružnost a chování při zátěži.
Hliníkové hole
Jsou nejrozšířenější, cenově dostupné a velmi odolné vůči nárazům. Skvělá volba pro rekreační a začínající lyžaře.
• Výhody: pevné, levnější, odolné proti ohnutí
• Nevýhody: těžší, mohou se deformovat při silném nárazu
Karbonové hole
Vyznačují se extrémní lehkostí a vysokou tuhostí. Používají je sportovní a profesionální lyžaři, kteří ocení přesný přenos energie při odpichu a minimální vibrace.
• Výhody: velmi lehké, tlumí otřesy, výborná stabilita
• Nevýhody: vyšší cena, křehčí při bočním nárazu
Při výběru materiálu zvažte svůj styl jízdy – rekreační lyžaři ocení odolnost hliníku, sportovní a výkonnostní zase lehkost a přesnost karbonu.
3. Rukojeť – detail, který rozhoduje o pohodlí
Rukojeť je jediným bodem kontaktu mezi rukou a holí – proto by měla být ergonomicky tvarovaná, protiskluzová a příjemná na dotek.
Nejčastěji se používají gumové, korkové nebo měkké plastové rukojeti, které dobře sedí v rukavici i v mrazu.
Důležité faktory:
• Tvar: měl by kopírovat tvar dlaně a mít rozšíření na spodku pro lepší úchop.
• Materiál: měkký plast, guma nebo kombinace s korkem. Korkové rukojeti snižují pocení a jsou vhodné pro citlivé ruce.
• Velikost: dámské a dětské lyžařské hůlky mívají užší rukojeť, která lépe sedí do menší dlaně.
Moderní značky jako Leki nabízejí speciální systémy – například Trigger S, který umožňuje rychlé připnutí a odepnutí ruky od hole. Při pádu se ruka automaticky uvolní, což zvyšuje bezpečnost.
4. Poutka – malý prvek s velkým významem
Poutko zajišťuje, že vám hůl nevypadne z ruky, ale zároveň by nemělo omezovat pohyb zápěstí.
• Klasická nastavitelná poutka jsou jednoduchá a spolehlivá – vhodná pro rekreační lyžaře.
• Bezpečnostní poutka (např. systém Trigger S) se při silném tahu automaticky uvolní, čímž předcházejí zranění ruky a zápěstí.
• Anatomicky tvarovaná poutka pro ženy nebo děti bývají užší, měkčí a příjemnější na dotek.
Poutko by mělo být nastavené tak, abyste hůl drželi uvolněně, bez nutnosti ji pevně svírat. Správné nastavení snižuje únavu rukou během dne.
5. Talířky a hroty – malé, ale důležité detaily
Na spodní části holí se nacházejí talířky (košíky), které brání zaboření hole do sněhu.
• Na upravené sjezdovky stačí malé talířky, které nepřekážejí při rychlé jízdě.
• Pro freeride nebo hluboký sníh jsou vhodné větší talířky, které poskytují lepší oporu.
Hrot hole bývá ocelový nebo karbidový – měl by být ostrý, aby se dobře zarýval i do tvrdého sněhu či ledu.
Investice do správného výběru se vyplatí
Lyžařské hole se na první pohled mohou zdát jako drobnost, ale správný výběr může výrazně ovlivnit váš zážitek z lyžování. Dobře zvolené hole podporují rovnováhu, šetří energii a zvyšují bezpečnost na svahu.
Při koupi se proto nezaměřujte jen na barvu a značku – věnujte pozornost délce, materiálu, rukojeti, poutku i talířku. A pokud si nejste jistí, naši odborníci vám rádi poradí, které hole se nejlépe hodí k vašemu stylu jízdy i výšce postavy.
Podívejte se na produkty, které jsme vybrali pro vás...
Fotogalerie
Sdílejte na sociálních sítích
SKI DEPOT
POJIŠTĚNÍ
SERVIS
BAZAR
 |
+421 243 33 00 54 |
